Ecco una delle domande più diffuse: il Pilates fa dimagrire? La risposta è SI, ecco come. Diversi studi scientifici dimostrano che il Pilates vada a snellire in modo particolare la zone dell'addome. Nel Pilates, infatti, il protagonista è proprio il…
Le culotte de cheval deformano l'armonia della silhouette anche delle più magre, disegnando fianchi larghi costringendo ogni donna a rinunciare a tubini o pantaloni aderenti. Cosa sono e come si formano? Si tratta di cellulite localizzata nelle zone trocanteriche, ovvero accumulo…
La March MATness è l'evento di scala internazionale dedicato al Pilates MATwork. Matwork significa "tappetino" e con il Termine "Pilates matwork" si indica quella sessione del repertorio Pilates che si effettua a corpo libero. Durante la March MATness, ogni giorno…