10 modi per aiutare le donne contro la violenza…

…anche durante una pandemia!

Mettere fine alla violenza sulle donne riguarda tutti.

Sensus condivide con te i 10 modi suggeriti dall’ Organizzazione delle Nazioni Unite per mettere fine alla violenza sulle donne.

Sono solo 10 modi per aiutare le donne contro la violenza, ma con questi puoi fare la differenza.

• Ascolta e credi alle donne che ce l’hanno fatta

Quando una donna condivide la sua storia ha già fatto un primo grande passo per cambiare la situazione nel mondo.

Ascoltala, falla parlare e dalle il suo spazio.

Ricorda che in caso di violenza la sobrietà, i vestiti, e la sessualità di una donna sono irrilevanti.

• Insegna alle generazioni future e impara da loro

L’esempio che dai alle giovani generazioni modellano il modo in cui esse pensano al genere, al rispetto e ai diritti umani.

Sottolinea gli stereotipi che i bambini incontrano nei media, per strada o a scuola.

Istruisci i bambini e giovani sui diritti delle donne. Loro possono costruire un futuro migliore per tutti.

• Sostieni la richiesta di più servizi per le donne

Attivati per garantire servizi e prevenzione per donne e ragazze vittime di violenza.

I servizi sono importanti soprattutto  durante questa crisi.

• Approfondisci il perché è importante dare consenso alle donne

Usare frasi come “lo ha voluto lei” alimentano gli aggressori e giustificano i loro comportamenti.

Non far sì che la colpa venga attribuita alle donne.

• Impara a riconoscere i segni di un abuso e offri il tuo aiuto

Ogni abuso può portare danni fisici, emotivi e psicologici.

Se sei preoccupato per un’amica e trovi dei segnali di abuso, aiutala a trovare sicurezza e sostegno.

• Inizia una conversazione

Parla.

La violenza contro donne e ragazze è una violazione dei diritti umani che dura da anni.

Tu puoi evitarla.

Non restare in silenzio.

• Battiti contro l’abuso

Esamina prima di tutto i tuoi comportamenti.

Come definisci la femminilità e la mascolinità?

Rivedi i tuoi pregiudizi e gli stereotipi.

• Finanzia le organizzazioni femminili

Cerca le organizzazioni locali,  supportale e amplifica la loro voce.

• Ritieni te stesso responsabile così come gli altri

Una donna non va lasciata sola.
Le molestie sul posto di lavoro e negli spazi pubblici sono forme di violenza.

Prendi posizione e fai sentire la tua voce per aiutare le altre donne.

Richiami sessuali, battute sessiste. Queste non vanno mai bene.

• Cerca i dati ed informati di più

Per capire bene la questione devi conoscerla.

La violenza di genere è aumentata durante la crisi da covid-19 e una raccolta dati è fondamentale per aiutare gli enti nella prevenzione e nella sicurezza.

Ed infine…

Il Consiglio di Sensus

per la giornata Internazionale contro la violenza sulle donne

Oggi prenditi una pausa , dedicati a te stessa e alle donne a cui vuoi bene.

Ricorda che anche dedicare del tempo a se stesse  e al proprio corpo è una forma di rispetto!

Riposati

Respira

Cucina

Allenati

Fai shopping…

…e ricorda che tu, donna, sei la tua forza.

Se hai bisogno di consigli sulla pagina trovi allenamenti, esercizi di meditazione, rilassamento e ricette.

Domani è tardi.
Inizia oggi a sostenere te stessa e le altre donne.

Visita il nostro sito, compila il questionario e scegli il corso più adatto a te.